Vor drei Wochen habe ich mit Balancio angefangen – nach dem Urlaub, in dem ich zugenommen hatte, weil ich unregelmäßig aß und oft erst spät abends etwas zu mir nahm. Seitdem hat sich mein Appetit normalisiert und ich greife abends nicht mehr zu Snacks. Ich fühle mich insgesamt leichter, meine Hose sitzt wieder besser und ich habe bereits 3,3 Kilo verloren. Auf Süßigkeiten und Wein verzichte ich nicht komplett, aber ich genieße sie bewusster und seltener. Es geht nicht um strenge Verbote, sondern um eine ausgewogene Balance. Genau diese Balance gibt mir Balancio.